平成31年3月10日(日)
18:30より中間ハーモニーホールで栄養講座が行われました。
講師にメディカルフィットネススマート☆スマートの大塚トレーナーさんと栄養士の原美咲さんをお招きし
「最新!スポーツ栄養セミナー~ジュニアアスリートにしかできない未来のための体作り~」と題しまして
お話していただきました。
ジュニア期は、体の土台を作る大切な時期であり、選手自身が意識する必要があるので、新1年生から
新3年生までの選手と保護者が参加しました。
何をどのタイミングで、なぜ食べた方がよいのかを分かりやすくプレゼンを使いながら話していただきました。
大変有意義な時間になりました。講師のお二人に感謝です。